Самый полезный напиток для мозга и здоровья сердца

Большинство специалистов в области здорового питания сходится во мнении, что завтрак – самый главный прием пищи. Именно от него зависит общее самочувствие человека и его работоспособность в течение всего дня. Одной из основных составляющих завтрака по праву считается чай.

На сегодняшний день существует большое количество исследований, доказавших пользу зеленого чая. Однако теперь ученые советуют обратить внимание и на травяной напиток из лемонграсса. Он обладает не только освежающим цитрусовым вкусом, но и различными преимуществами для здоровья. В числе его главных бонусов – противовоспалительные и антимикробные свойства.

Улучшение работы мозга

В ходе недавнего исследования специалисты проанализировали влияние лемонграсса на здоровье мозга. В своем эксперименте они использовали мышей с амнезией, вызванной алкалоидом скополамином. Ученые давали трем группам грызунов 25, 50 или 100 мг экстракта лимонной травы на килограмм веса, который вводили до использования скополамина.

Затем они оценивали функцию памяти. В результате было обнаружено, что лемонграсс улучшает память и общую функцию органа. По мнению ученых, экстракт лимонника может стать альтернативой лекарствам для лечений когнитивных дисфункций.

Защита здоровья сердца

Лемонграсс не только полезен для сердца, но и содержит антиоксиданты, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, он является хорошим источником калия, который, как известно, регулирует кровяное давление. «Если вы не привыкли пить чай с лемонграссом, ограничьте его потребление одной чашкой в день. Если вы не замечаете никакого дискомфорта, не стесняйтесь пить больше», – советуют эксперты.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.